Hyfforddi Personol yn Gogledd Cymru: Beth i'w Disgwyl gyda Dei
Dei · Big Dragons Gym · 6 mun darllen
Yn ystyried hyfforddi personol yn Llan Ffestiniog? Dyma beth mae sesiwn gyda Dei yn Big Dragons Gym yn edrych fel.
Nid yw hyfforddi personol dim ond ar gyfer athletwyr — mae ar gyfer unrhyw un sydd eisiau arweiniad arbenigol ac atebolrwydd. Mae Dei yn gweithio gyda dechreuwyr cyflawn hyd at lifters profiadol.
Mae eich taith yn dechrau gyda sgwrs. Bydd Dei yn trafod eich nodau, profiad, anafiadau, ac amserlen. O hynny, mae rhaglen bersonol yn cael ei dylunio.
Mae sesiynau yn cynnwys hyfforddi ffurf ymarferol, cynllunio gorload progresyddol, a'r math o atebolrwydd sy'n eich cadw'n dychwelyd.
Mae llawer o gleientiaid yn cyfuno hyfforddi personol â mynediad aelodaeth 24/7.
Mae prisiau'n amrywio — cysylltwch â Dei am sgwrs onest am beth fyddai'n gweithio orau i chi.